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●ローストビーフ
ローストビーフは、日持ちをするので大きな肉の塊を買い残りは 次の日、サンドウィッチにしたりサラダに使ったりと応用がききます。 肉は、ランプかサーロインを使うといいです。
材料
牛肉ランプ 800g サラダ油 適量 小麦粉かパン粉 適量 シナモン、クローブ 適量
コショウ 適量
★オーブンを200度にしておきます。
作り方 @オーブン皿に油を塗り、肉を置きます。シナモン、クローブ コショウをふります。 A肉に小麦粉かパン粉をまぶして、その上から油を塗ります。 Bオーブンで15分〜20分焼き温度を150度にして出来上がりです。
グレービソースの作り方
材料
肉汁 小麦粉 適量 ビーフブイヨン 2個 塩、コショウ 少々
作り方
@オーブン皿に出た肉汁を取り出し、小鍋に肉汁を入れ同量の小麦粉を 入れて炒めます。 Aその中にブイヨンを加えてなめらかになるように混ぜ、塩、コショウで味を
調えたら出来上がりです。肉を薄くスライスしてソースをかけて頂きます。
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●フィッシュ、アンド、チップス
フィッシュ、アンド、チップスは、それぞれ人によって レシピは異なります。油で揚げるのでカリッとした歯ごたえ が命です。使う魚は、白身魚(タラなど)を使います。
材料 フィッシュ 白身魚 800g 卵 1個 小麦粉 100g ビール 50cc 水 50cc 塩 小さじ1 レモン 半分
チップス ジャガイモ 1kg お酢、塩 適量 油
作り方
@小麦粉に塩を入れて、ふるいにかけます。 A卵、ビール、水を少しずつ加えていきます。 Bなめらかになる迄、よく混ぜます。 C魚の水気をキッチンペーパーなどでとり小麦粉を付け 余分な粉をはらったらBをつけます。(フライの要領です。) D180度ぐらいに熱した油で、カラッと揚げたら油を切って出来上がりです。 食べる時にレモンを添えます。
チップス
作り方
@ジャガイモを皮付きのまま、くし型に切り素揚げします。 食べる時に、塩とお酢を振りかけて食べます。
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